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店長ブログ

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2018年4月20日 14時21分

恵まれていた遊牧民族のB型♪

こんにちは☆kayoです(。ゝω・)ゞ
昨日から歯が痛くて食べ物が噛めません(笑)
大好きなアイスしか食べられません。
幸せ(*^_^*)♡


本日は、昨日の続きで
『みなさんは何型ですか?
血液型別のダイエット食材
嘘か本当か、熱しやすく冷めやすいと噂のB型編〜』
(ˊᗜˋ*)✧*。パチパチパチ〜♪♪

【B型さんは、動物性の食材を使ってヘルシーにお料理♪】
遊牧民族の性質を受け継いでいるため、
B型さんは免疫力が高く消化酵素の分泌も活発で
肉類・魚類・野菜・穀物など様々なものを食べられます(^_-)-☆

《体に合う食べ物が多く、選択肢が広いのがB型さん。》

\_(・ω・`)ココ重要!
食べて良いもの:
赤身肉(牛肉・マトン・特にラム肉)
タラ 鯖 鮭 あんこう くるみ 餅 玄米 山芋 さつまいも
パイナップル バナナ イチゴ ぶどう オリーブオイル ローズヒップティー

食べない方が良いもの:
豚肉 ベーコン 特に鶏肉 小豆 豆腐 豆乳 ごま 全粒粉製品
緑豆もやし トマト とうもろこし アボカド 炭酸水 蒸留酒 コーヒー

適している運動:ストイックに頑張れないB型さんは
音楽を聞きながら、ノリノリでストレッチが良いそうです(笑)

ダイエットをする時は、ぜひご参考にしてみて下さい(^O^)/

今回はここまで。
次回はkayoの血液型O型です。
一緒の方はお楽しみに〜(^_-)-☆

※お写真は、昨日替えたNEWネイルです♡

2018年4月19日 13時03分

綺麗になりたい・・・忙しいけど必須♪

こんにちは☆kayoです(。ゝω・)ゞ
今日は、お仕事終わりに
ネイルサロンへ♡
るんるん♪春色へ


昨日は、歯医者で歯石を取ってピカピカに(^_-)-☆
今の歯科医さんはイケメン開業医なんですね。
今日は、ネイルを新しくピカピカに♪

さて、先日エミリがチラッと一服に書いておりましたが
血液型により食べて良いものダメなものがあるのを知っていましたか?

そこで今日は
『みなさんは何型ですか?
血液型別のダイエット食材
嘘か本当か、几帳面と噂のA型編〜』
(ˊᗜˋ*)✧*。パチパチパチ〜♪♪

【A型さんは、野菜中心を目指して】
お肉やお魚を消化しにくいタイプのA型さん。

農耕民族の性質を受け継いでいるため、
野菜中心の和食が良いとされています♪

《緑の濃い野菜は特にオススメ》

\_(・ω・`)ココ重要!
食べて良いもの:
鮭 イワシ 大豆食品 動物性油 ピーナッツ そば
米 緑黄色野菜 コーヒー 緑茶 赤ワイン

食べない方が良いもの:
赤身肉 乳製品 小麦製品 ケチャップ マヨネーズ 
ウナギ エビ イカ 帆立 バナナ パパイヤ ココナッツ

適している運動:ヨガ ゴルフ ダンスと
激しい運動よりゆったりとしたリラクゼーションが最適♡

パパイヤは、あまり食べる機会がないですけどね(笑)

今回はここまで。
他の血液型の方は、次回までお待ち下さいね(^_-)-☆

※お写真は、ダイエットには向いてないかも知れない(笑)
kayoの地元飯、盛岡冷麺です♪弾力があって噛むのに疲れます(笑)
ハッ?(º ロ º๑) ダイエットになるかも・・・

2018年4月18日 14時19分

キレイで爽やかな・・・♪

こんにちは☆kayoです(。ゝω・)ゞ

先日の横なぐりの雨に比べ
今日の雨は可愛く見えました(*^_^*)る〜ん♪


先日、OPENしたてのお店でLunch♪
白ベースの内観で爽やかに。

1Fは、パンとケーキの販売スペース
2Fは、レストランスペース

パンはおかわり無料
スーパーフードなどの
身体にいいもの入りのヘルシーメニュー

何を頼もうか迷い
みんなは何を食べているのか左右を見渡すと
ほとんど女性でいっぱいのお店の中に、
お一人様の男性。

綺麗で爽やかな男性だったので何の違和感もなく
溶け込んでました(*^_^*)

思わず男性が食べていた物を頼んじゃった私は
٩(๑>∀<๑)۶ワクワク

【キヌア入り季節の野菜スープLunch♪】
グリーンピースのポタージュを注いで食べる
薄味なので、女性向きかもしれません(^O^)/

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プロフィール

[ ニックネーム ]
1.田中(店長)…面接は、ほぼ私が行います。2.カヨ(求人担当)…メールの返信や昼間の求人電話対応を行っています。

[ 店長から一言 ]
皆さん、初めまして!(^0^)/
店長の田中と申します!(^^)

求人担当のカヨちゃんと
当店に関して、事細かにブログで
ご紹介しております♪(^_^)

毎日、更新してます。

同じ内容で自動更新ではありませんので
是非、ご覧になってみてください♪